Puppies
Neme: Kanca
Szüli. id: 2012. júl. 08.
Képzése: Galopp - középtáv
 

Heti edzésporgram
Hétfő: Futószáras edzés + tereplovaglás
Kedd: 1500 m galopp edzés
Szerda: 1700 m galopp edzés
Csütörtök: Pihenőnap
Péntek: 2000 m galopp edzés - füves pálya
Szombat: Futószáras edzés + tereplovaglás
Vasárnap: 1000 m galopp edzés - homokos pálya
 

HÉTFŐ
futószáras edzés + tereplovaglás

Elkezdődött a hét.. Első gondolatom Puppies. :) Gyorsan összekapkodom magam és igyekszek is le az istállómba. Meghallva a lépteimet hangos nyihogással fogad. Felkapom a pucolószerszámos ládámat és neki látok Puppies lepucolásának. A gyökérkefével és a szőrkefével letisztítom a szőrzetet, majd a sörény és farok fésűvel kifésülöm a lovam sörényét és farkát. Utána megkeresem a patakaparót és megtisztítom a lovam patáját minden felesleges kő és föld darabtól. Kezet mosok és előkapom Puppies szivacsát és a szemét és az orrlyukait megtisztítom a felesleges szennyeződésektől. :) Most pedig felrakom rá a kantárt és a futószárat. Irány a KÖRKARÁM!

futószáraztatás:
elször jobb kézre futtatom
1. Kezdésként 2-3 kör lépés.
2. Fokozzuk a tempót 4-5 kör ügetés.
3. Ismét 2-3 kör lépés
4. Folytatjuk 6-7 kör ügetéssel.
5. Beugratom vágtába 3-4 körig.
6. Lassítunk 6-7 kör ügetésre.
7. Végül 2-3 kör lépéssel pihentetem.

most bal kézre futtatom
1. Erős kezdésnek 6-7 kör ügetés.
2. Fokozva 3-4 kör vágtával.
3. Gyengítünk 6-7 kör ügetésre.
4. Lightos mozgásnak 2-3 kör lépés.
5. Lendületbe hozom 4-5 kör ügetéssel.
6. Levezetésnek 2-3 kör lépés.

Puppies eléggé bemelegedett, de hogy az állóképességét még jobban fejlesszük, kimegyünk egyet terepre. :) A természet adottságait fogjuk kihasználni. A dombon felfele galoppozás növeli a farizom teljesítő képességét, ami egy hajrázásnál nagy előnyre fordítható. A dombon lefele pedig a mellizom és vállízom növelése, ami a kanyarokban eléggé jól jöhet. Emellett jó összhang alakul ki közöttünk. :) Haza térve leszerszámozom, megpaskolom és megjutalmazom a mai napi teljesítményét. :)

KEDD
1500 m galopp edzés

A mai nap kicsit jobban fog tetszeni Puppies-nek. Hiszen az 1500 m az ő speckója. :) Reggeli pucolás és a felszerszámozás ugyanúgy lezajlott. Már csak a felvezető lóra várok. Meg is érkezett. Lightos tempóba haladunk a galopp pályára, Puppy-n érzem a futhatnékot, hiszen a segéd alig tudja visszatartani. Megérkeztünk a pályára.. Megyünk egy laza ügetéses kört, hogy bemelegedjenek a lábai. Amikor a kör végére érünk, ki a kanyarból, akkor megengedem a szárat picit és mehet is az 1500 m-s teszt kör. Puppy szépen halad, csak a kemény szája miatt eléggé menős és akaratos ló. Kicsit visszaveszünk a tempóból.. Lassan közeledünk a kanyarhoz és érzem, hogy neki meg se kottyana ha itt előznénk ezért picit nagyobb ívben futjuk, gogy erősödjön Puppy. Most egy lightosabb közepes tempót diktálunk. A kanyarba érkezve ismét a nagyobb ívet vesszük célba. Az egyenesbe pedig picit meghajrázom, hogy had fusson. A célba érkezve Puppies eléggé kifáradt és jól leverte a víz. :D Levezetésnek 1 kör ügetésben gondolkodtam. :)

SZERDA
1700 m galopp edzés

Ez a nap is jól fog indulni Puppy számára, hiszen az 1700 m-s táv is az ő reszortja. :) Lepucolom a lovamat és felnyergelem, had popmpázzon az edzésen. Ismét megvárjuk míg a felvezető ló ideér hozzánk és segíti Puppiest felvezetni a pályára. Nem is kell ismételnem.. Puppy ismét be van zsongva és a felvezetőnek ma is kiadja a feladatot.. :D Megérkezve a pályára most csak a sprint szakaszon teszünk ügetéses és lightos vágtás bemelegítést, mivel a tegnapi nap eléggé megeröltető volt. Amikor lezajlott a bemelegítést akkor neki nyargalunk az 1700 m-s távnak. Puppy most fegyelmezett nem annyira menős.. Jó közepes tempóba idulunk az első egyenesnek. Amikor a kanyarhoz érünk, akkor a legszűkebb ívre megyünk. A kanyarba a tempó még mindig közepes. A a kanyarból kiérve picit engedek a száron. A mostani kanyarba picit kijebb sodródva vesszük az ívet, de most picit visszaveszek a szárból és a kanyarból kiérve kirobbanunk! Engedek Puppiesnak és az utolsó 200-100 méteren bedíig megbíztatom, had fusson. :) Célba érve Puppy eléggé elfáradt, de megppaskolom hiszen ma nagyon hozta a formáját. :) Levezetésnek a sprint távon ügetésben haladunk. :)

CSÜTÖRTÖK
pihenőnap

PÉNTEK
2000 m galopp edzés - füves pálya

Ez a nap lesz a leghúzósabb Puppies számára.. Hiszen a 2000 méterbe lehet, hogy beletörik a bicskája.. Ezért is keresem neki elő a pucolás után a spéci fásliját, ami erős és munkára alkalmas. Mivel ezt a távot nem fogjuk legaloppozni. A mai napra nem igényeltem felvezető lovast, mivel egyrészt Puppy nem olyan menős ma reggel és szeretnék egyet a saját lovammal kilovagolni. Így növeljük a köztünk lévő bizalmat. A pályára kilovagláskor semmi probléma történt. Mivel mára nem gondoltam galoppozást, ezért a bemelegítést is mellőzzük. A mai napra egy lightos vágtázást gondoltam, kis ügetéssel összekötve. Nem szeretném, hogy Puppies meghúzódjon vagy bármi sérülése keletkezzen. Az edzés végén lépésbe visszalovagolunk az istállóba és megjutalmazom Puppy mai napi kitartását. :)

SZOMBAT
futószáras edzés

A hét foltytatódik, de a munka nem áll meg. Az erős heti edzés miatt ismétlelten egy futószáras edzés lesz. Gyakorolva a fegyelmet és növeljük a kettőnk közt lévő összhangot. A rendszer úgyanúgy fog felépülni, mint a hétfői futószáras edzés. És a "kézre futószárazás" is marad. Mivel a középtáv 90% bal kanyaros. Ezért 2. kézre erőteljesebb (sorrendet nézve) mint az 1. futószárazás. Na de Puppiest gyors lepucolom és kivezetem a körkarámba. :)

futószáraztatás:
elször jobb kézre futtatom
1. Kezdésként 2-3 kör lépés.
2. Fokozzuk a tempót 4-5 kör ügetés.
3. Ismét 2-3 kör lépés
4. Folytatjuk 6-7 kör ügetéssel.
5. Beugratom vágtába 3-4 körig.
6. Lassítunk 6-7 kör ügetésre.
7. Végül 2-3 kör lépéssel pihentetem.

most bal kézre futtatom
1. Erős kezdésnek 6-7 kör ügetés.
2. Fokozva 3-4 kör vágtával.
3. Gyengítünk 6-7 kör ügetésre.
4. Lightos mozgásnak 2-3 kör lépés.
5. Lendületbe hozom 4-5 kör ügetéssel.
6. Levezetésnek 2-3 kör lépés.

VASÁRNAP
1000 m galopp edzés - homokos pálya

Puppy kedvenc napja is eljött, amikor gond nélkül visszafogatlanul száguldozhat. Már alig bírok vele a pucolásnál felszerszámozásnál.. Ma különösen rá vagyok kényszerülve a felvezető lovasra. :D Mikor kiérkezünk a pályára akkor egy 500 m-s ügetéssel kezdjünk, hogy picit kitombolhassa magát. Vissza fele egy kis vágta, aztán megint 500 m ügetés. A mai napra gondoltam, hogy jó lenne a startgépes indulást gyakorolni. Mivel Puppy hajlamos arra, hogy hamar kigaloppozza magát a kemény szája miatt, ezért nem árt ha a startgép után bírnék is vele. A bemelgítés után hátra lovagolunk a startgéphez. Puppy helyét előkészítik és a segédekkel megpróbáljuk beerőszakolni. Először kicsit vonakodik a dolgoktól.. De végül sikeresen bemegy. Nyitódik a startgép és mint ahogy gondoltam Puppy önfejűen már menne.. Ezt még gyakoroljuk. :) 2-3x. A gyakorlások után látom, hogy jól megy Puppynak a startgépes indulás, akkor neki vághatunk az 1000 m-s távnak. :) Stratgépbe várjuk a rajtot.. És elindulunk.. Most jól megy Puppy, szép közepes tempóval haladunk. Az elsó 100-200 méterig visszafogom, utána engedek a száron had száguldozzon. :) A mai napunk igen jól záródott és a versenyen is meghozza a gyümölcsét. ;)